BUSCANDO LOS PIES AL GATO (Blog de Teresa Carreón)

DESCRIPCIÓN: La fibromialgia es una enfermedad reumática crónica caracterizada por dolores musculares crónicos que no tienen causa física obvia. Normalmente afecta a l parte baja de la espalda, el cuello, los hombros, la parte posterior de la cabeza, la parte superior del pecho, pero puede presentarse en cualquier parte del cuerpo. El dolor y la rigidez son más agudos por las mañanas y suelen estar acompañados de dolor de cabeza, ansiedad, palpitaciones, falta de memoria, ojos y boca secas, una sensación extraña en la piel, insomnio y síndrome del colon irritable. REMEDIOS: Remedios Caseros: 1. Para potenciar la respuesta inmune, le recomendamos que tome Astrágalo (Astragalus membranaceous) y Equinácea (Echinacea angustifolia D.C.). Para hacerse una infusión ponga 20g de Equinácea y 10g de Astrágalo en medio litro de agua. Deje cocer durante 10 minutos, repose 3 minutos y filtre. Tome de 2 a 3 tazas al día. También puede encontrar estas plantas combinadas, en Herbolarios, en forma...

Hay que empezar con cambios profundos internos de forma de vida Fecha del artículo 29/5/2009 / Sabemos muy bien que en el proceso de la fibromialgia, una de sus características es la falta de energía. Una debilidad muy profunda que va acompañada de dolores intensos, insomnio, migrañas, debilidad, musculatura tensa y otros muchos síntomas. La podríamos describir como «la enfermedad del hacer». Nos hemos impuesto muchas tareas en la vida, hemos hecho todo y más, hemos buscado energía de donde no la teníamos -puede que con estimulantes u otras formas-, y ahora, esta energía ancestral y constitucional, que se recoge principalmente en nuestros riñones, está totalmente agotada. Hay que volver a regenerarla, pero es cuestión de tiempo, paciencia y cariño hacia uno mismo. Así tenemos en esta enfermedad un cuadro complicado de síntomas: Es la enfermedad del «hacer» y por ello hay que empezar con cambios profundos internos de forma de vida: 1. Cambiar el «hacer» por el «ser». 2. Cambiar el...

Esta técnica alivia el dolor enseñando otra forma de moverse y de usar el cuerpo. Isabel tiene 56 años. Hace cinco le diagnosticaron fibromialgia y, tras probar muchas cosas para aliviar el dolor, dio con la microgimnasia, una terapia que trabaja con posturas y movimientos sencillos que, combinados con la respiración, ayudan a recuperar el control sobre el propio cuerpo. Notó mejoría desde el inicio.«Yo ya había tenido problemas de articulaciones, espalda... Sin embargo, un día empezaron a dolerme mucho los brazos. Al principio pensé que podía ser debido a algún sobreesfuerzo que había hecho, pero el dolor llegó a ser tan intenso que no hacía falta ni que me moviera para sentirlo. ¡No podía ni dormir!». Un diagnóstico y pocas soluciones Al ver que empeoraba tanto, Isabel visitó a un reumatólogo. Durante cuatro meses, estuvo haciendo rehabilitación y tomando antiinflamatorios y relajantes musculares. Pese al exhaustivo tratamiento, no experimentó ninguna mejoría, por lo que decidió co...